Как отучить ребёнка от компьютера

У современных детей полно соблазнов — телевизор, виртуальные игры, всяческие 3D и 7D кинотеатры. Это все заменяет им реальность и создаёт много сложностей в развитии. Большинство родителей порой чувствуют беспомощность и не знают как отучить ребёнка от компьютера.

Компьютер

Причины

Для начала попробуем рассмотреть причины, по которым возникает эта зависимость и каковы последствия, к которым она приводит:

  • Может возникать при неудовлетворённости окружающим миром. У детей высокая потребность в самовыражении. И не всегда они умеют направить свою энергию в продуктивную реализацию себя и своих мыслей. Они легко могут подпадать под влияние и увлекаться. В игре им хорошо, они там сильные и успешные. Ведь в крайнем случае можно вернуться и переиграть. Со временем игровой мир меняет их мировоззрение и вытесняет реальность. Последствиями служит то, что в реальности они испытывают сложности в общении со сверстниками и ощущают себя слабыми.
  • Напряжённая атмосфера в семье толкает их на побег в виртуальный мир. Сложные отношения с родителями или друзьями — для ребёнка это колоссальный стресс. Он нуждается в месте, где сможет расслабиться и забыть о проблемах. Социальные сети или игры помогают им самоизолироваться от окружающей и сложной для них действительности.

Последствия

Последствия психологического характера

  • Со временем ребёнок становится раздражительным, агрессивным, очень быстро устаёт. Пропадают ощущения радости, беззаботности и прелести детства.
  • Может возникать мнимое превосходство над другими. Как полярность их реальной очень низкой самооценки.
  • Наблюдаются нарушения сна.
  • Теряется интерес к другим занятиям и людям.
  • Даже если в данный момент ребёнок не за компьютером он всеми мыслями погружен в игру. Он размышляет о том, какой уровень его ожидает, что он дальше будет делать…
  • При угрозе, что любимую игрушку отберут или выключат, может ощущать панику или проживать депрессивные состояния.

Физические заболевания

  • При длительном контакте с экраном монитора ухудшается зрение, возникает синдром «сухого глаза».
  • Проявляется искривление позвоночника, и соответственно нарушение осанки.
  • При нарушении питания могут возникать запоры или диарея.
  • Малоподвижный образ жизни вполне может спровоцировать ожирение.
  • Дети с компьютерной зависимостью страдают хронической усталостью.

Влияние компьютерной реальности на неокрепшую психику ребёнка достаточно существенны, более подробно вы можете ознакомится с последствиями в предыдущей статье. И более подробно о влияние такой зависимости на здоровье ребёнка в другой статье.

Признаки зависимости

  • Когда родители зовут, а ребёнок выражает нежелание отвлекаться от компьютера.
  • Становится раздражительным, если всё-таки отвлекли или забрали электронную игрушку.
  • Не может точно сказать, через сколько освободится или закончит игру.
  • Забывает об учёбе, других увлечениях, друзьях. Пренебрегает отношениями с другими.
  • Ест только за компьютером.
  • Ощущает эмоциональный подъём в основном во время игр в виртуальной реальности. Может даже испытывать эйфорию.

Ребёнок злиться

Стадии зависимости

Существуют стадии развития привязанности к виртуальной реальности:

  1. Стадия лёгкой увлечённости. Носит ситуационный характер. Игра пока не составляет список ценностей, но при этом уже хочется повторить действия, благодаря которым испытал удовольствие. Вследствие этого ребёнок начинает играть все чаще, уже не случайным образом попадая к монитору.
  2. Стадия увлечённости. В это время формируется новая потребность, которой прежде не было в системе ценностей ребёнка — виртуальная реальность. Процесс игры уже носит систематический характер. Активно может предпринимать действия для того, чтобы всегда был доступ к компьютеру.
  3. Стадия зависимости. Становится раздражительным и вспыльчивым. Меняется ценностная система. Могут играть совместно с другими игроками по сети, конкурируя таким образом. В таком случае поддерживается связь с социумом и маловероятно, что удастся уйти от реальности. А могут самоизолироваться. Тогда нарушается взаимодействие с окружающим миром. Игра для них становится базовой потребностью. Психика начинает отражать виртуальную реальность. Если отбирают компьютер – могут возникнуть депрессия. Порой приводит к патологиям, вплоть до аутизма.
  4. Стадия привязанности. Начинает проявляться угасание в игровой потребности. Полностью отказаться от компьютера ещё невозможно, но при этом играет намного реже. Эта стадия может никогда и не завершиться. При выходе новой игры зависимость может активизироваться, а после её прохождения снова угасать.

Итак, как отвлечь ребёнка от компьютера, если он успел познакомиться с виртуальной реальностью или телепередачами, что в общем-то схоже?

Рекомендации психологов всегда направленны на помощь в возрождение интереса ребёнка к живому общению со сверстниками. Необходимо помочь ему наладить отношения с реальным миром и поверить в свои силы.

Рекомендации

  • Ограничения. Разрешайте играть или смотреть что-либо только в строго определённое время. И ограниченное. Маленьким детям вообще, больше 15 минут перед монитором запрещено проводить. Обязательно делайте перерывы. Контролируйте все мультики и игры, порой в них присутствует жестокость и насилие. Если играет- то только в полезные и развивающие. Доступ к другим сайтам должен быть заблокирован.
  • Другие интересы. Подумайте, что любит ваш ребёнок, поговорите с ним и помогите в силу его интереса выбрать спортивную секцию или кружок. Играет в драки? В таком случае он оценит единоборства. Или любит рисовать? Тогда в художественной школе сможет раскрыть свой потенциал. Общение с другими ребятами, частые тренировки и обучение чему-то новому со временем смогут вытеснить компьютер.
    Интересы
  • Качественное общение. Когда малыш будет чувствовать ваше внимание и поддержку — у него будет меньше соблазнов изолироваться от действительности. Устройте на выходные пикник на природе. Прогуляйтесь по парку. Сходите в цирк или «поломайте» голову над оригами. Соберите вместе конструктор, пазлы. Выбирайте время на совместность, ведь очень важно показать ему, что реальный мир тоже интересный. Намного интересней виртуального.
  • Мягкость и понимание. Не будьте слишком жёсткими и категоричными по отношению к его увлечению. Это только усугубит ситуацию. Маленькие дети будут пытаться тайком играть, старшие в виде протеста. Проявите креативность и хитрость. Младшим предложите поиграть вместе. Старших отвлеките совместной готовкой любимых лакомств или прогулкой по магазинам и покупкой обновки. В общем, тем, что он любит или любил помимо виртуальной реальности.
  • Традиции. Постарайтесь поддерживать ценность семейного общения. Даже если было не принято, заведите традицию совместного ужина. Готовьте вместе, красиво сервируйте. Не дайте ему возможности сбежать с тарелкой в свою комнату к монитору. После ужина прогуляйтесь, если ещё не поздно. Покатайтесь на роликах, велосипеде, слепите снеговика или пособирайте каштаны. Это поможет вызвать у малыша положительные эмоции, намного качественнее тех, которые получает за игрой.
  • Потерянное время. Старшему ребёнку распишите на бумаге, сколько времени он теряет в неделю, за год просиживания перед компьютером. Помогите вспомнить или осознать свою мечту и выразите готовность поддержать его. Например, он всегда хотел научиться играть на гитаре, а вы никак её не покупали или не оплатили занятия. Так пора сделать это сейчас. Поддержите и другие интересы, это сблизит вас и переключит его внимание от игровой зависимости.
  • Реальность интересней. Попробуйте показать захватывающую реальность. Без гаджетов (кроме необходимого) отправьтесь в путешествие, покатайтесь на лошадях, заночуйте в лесу или возле озера с палаткой. Масса впечатлений и воспоминаний будет толчком к проявлению интереса к жизни вне экрана.
    Ребёнок
  • Сближение. Подумайте, может, в ежедневных заботах и рабочем процессе вы отдалились от ребёнка? Уже не знаете, чего боится, какие события в жизни происходят, что волнует? Попробуйте стать другом для него. Пусть знает, что может обратиться к вам в любой момент, посоветоваться или рассказать, что гложет. Приступите к восстановлению доверия, это очень важный момент.
  • Общение на равных. Если это уже подросток, попробуйте вызвать его на откровенный разговор. Расскажите о своих переживаниях по поводу его здоровья как физического, так и психического. Будьте с ним искренними. Пусть почувствует, что вы говорите с ним на равных, а не поучительно. Объясните, что не планируете запрещать ему компьютер, просто пусть попробует и другие способы провести свою жизнь с интересом. А вы поможете ему в этом.
  • Не провоцируйте. Не поощряйте хорошее поведение ребёнка разрешением провести время за экраном монитора. Всё доел или сделал домашнее задание? Отлично, только придумайте другой способ мотивации, не провоцирующий зависимость.
  • Крайние меры. Только в крайнем случае можно использовать радикальный метод — отключите интернет или отберите планшет, ноутбук. Только он не поможет побороть зависимость, а лишь немного проконтролировать процесс.

Будьте готовы к тому, что это длительный процесс. Он требует много энергии и внутренних ресурсов. И прежде всего вашей готовности меняться и вкладываться в процесс воспитания. Ребёнок в силу своей несамостоятельности не может устроить свой досуг правильно, он выбирает пути наименьшего сопротивления — садиться за гаджеты. Поэтому обеспечить здоровый досуг, в том числе и личным примером, — обязанность родителей.

Положительный пример родителей играет важную роль. Ведь как отвлечь ребёнка от компьютера, если вы сами постоянно проводите время за монитором или имеете другие вредные привычки? Совместный активный образ жизни поможет добиться результатов.

Если ребёнок не реагирует на ваши предложения и замечания, и предыдущие рекомендации не помогли – в таком случае стоит обратиться к специалисту. Речь идёт о серьёзной зависимости, с которой сложно справиться в одиночку. Психологи и психотерапевты помогут с помощью коррекционных методик преодолеть такой сложный период вашей жизни и жизни ребёнка.

Психолог, психотерапевт, специалист по личному благополучию

Светлана Бук

Половое воспитание подростков

Половое воспитание подростков — очень важный аспект, а порой и очень сложный для родителей. Которые порой думают, что это развратит их детей. Или считают, что ещё слишком рано. К тому же в нашем обществе принято умалчивать о сексуальных отношениях, так как возникает слишком много смущения и стыда. Порой непереносимого.

Важность полового воспитания

Половое воспитание детей и подростков включает в себя не только темы секса. Оно способствует гармоничному развитию ребёнка в личной и социальной сфере.

Рассмотрим подробнее, какие сферы затрагивает правильное половое воспитание:

  • Помогает присвоить идентичность. Дети уже с трёх лет обнаруживают свою половую принадлежность и могут отличать мальчиков и девочек по половому признаку. В старшем возрасте они задумываются о том, как это быть мужчиной или женщиной. В чём различия? Какие особенности? Как строятся отношения с противоположным полом? Какие сложности возникают? Понимают, что именно их привлекает в другом или, наоборот, отталкивает.
  • Формирует сексуальные предпочтения и ориентацию. Помогает осознать свою сексуальность. Благодаря чему происходит обогащение личности и повышается способность к любви. А также благодаря осознанности своей привлекательности уменьшается риск сексопатологических нарушений.
  • Подготавливает к ответственности в партнерских и брачных отношениях. Помогает понять свою роль и обязанности в семье.
  • Готовит к родительству путём формирования ролевого поведения. Быть отцом или матерью, как это? Что делает отец, а в чём проявляется роль матери?
  • И конечно же, формирует привычку здорового образа жизни. Влияние алкоголя, курения или наркотиков на здоровье и рождение детей. Правильная и ежедневная гигиена. Защищённый секс от незапланированной беременности и венерических заболеваний.

Подростки

Особенности полового воспитания детей заключаются в том, что начинается оно сразу после рождения и совершенствуется с каждым периодом. Поэтому начинать разговоры о половом воспитании в подростковом периоде уже немного поздно. Процессы начались много лет назад.

Особенности полового воспитания в разных возрастах

Ранний возраст

Психосексуальное развитие происходит сразу после появления на свет. Малыш реагирует на прикосновения, поглаживания и укачивания. В возрасте 6 месяцев его начинают интересовать части своего тела. Он только обнаруживает свою отдельность от матери и исследует себя. Поэтому трогает все, к чему достаёт. Не нужно пугаться, если половые органы исследует намного чаще. Это нормально, не стоит ругать и убирать руки.

В два года знает как все части тела называются. А в три уже отличает мальчиков от девочек не только по розовому цвету и бантикам. Может начать интересоваться, как попал маме в животик. Расскажите доступно и без подробностей, как появляются дети (от любви папы и мамы…). И ни в коем случае не выдумывайте про аистов и капусту. Иначе малыш подрастёт и потеряет доверие к вашим словам.

В 4 года происходит идентификация себя с мальчиком или девочкой. Может начать повторно трогать себя за гениталии, осознавая, что это приятно. Не стоит опять-таки его ругать, это пройдёт скоро. А вот при резкой негативной ситуации могут со временем развиться сложности сексуального характера. Ведь отложится в сознании, что это стыдно, грязно и некрасиво. Чувствуете неловкость — выйдите на минуту из комнаты.

Дошкольный и младший школьный возраст

В пять лет проявляется стеснение. С этого момента душ принимать ребёнок должен только с родителем своего пола. Если нет такой возможности — научите правильной гигиене половых органов, будет мыться сам. Или заходит в ванну трусиках, и снимает после того, как ему помогут помыть спину и голову.

В школьном возрасте активно могут с одногодками обсуждать темы секса. Это важный период, когда вы можете сформировать доверительные отношения. Объясните малышу, что в случае каких-либо вопросов на тему секса он может обращаться к вам. С девочками до 7–8 лет важно поговорить о менструации, иначе она испугается, когда это с ней впервые не случится.

Подростковый возраст

В этот период у детей происходит перестройка гормонального фона. И активно начинает проявляться половое созревание. У мальчиков сексуальное влечение выражено более ярко, они стремятся именно к совершению полового контакта. Им важно нравиться, влюбляться и получать романтические признания от парней.

О чём нужно рассказывать

В первую очередь вы должны рассказать ребёнку о том, как защитить и сохранить своё здоровье. А также здоровье будущего партнёра. Выберите подходящее время и обязательно поговорите на такие темы, как:

  • Физиологическое строение их половых органов. Может возникать много смущения и напряжения, но все же старайтесь называть все органы соответствующими терминами. Не нужно придумывать ласкательные имена, ребёнок должен знать достоверную информацию о строении своего тела. Расскажите о функциях каждого органа, для чего он создан природой.
  • Половое созревание. Предоставьте информацию о процессах, которые происходят в их организме. Им будет намного легче сталкиваться с изменениями, когда они будут знать, что это нормально. Что это происходит со всеми, только у кого-то начинается раньше, у кого-то позже.
    Девочкам подробную информацию о менструациях, о том, что может изменяться грудь. Начнут расти волосы в интимных зонах. Мальчикам важно знать о возникновении ночных поллюций. О том, что порой будут испытывать возбуждение и эрекцию. Начнёт «ломаться» голос и также появится растительность как в интимной зоне, так и на лице.
  • Гигиена. Вроде и так понятно, дети давно приучены к гигиене. Но сейчас можно подробнее рассказать о заболеваниях, которые возникают при несоблюдении чистоты. Важно менять ежедневно белье и регулярно правильно подмываться. Порой даже злоупотребление мытьём может привести к воспалительному процессу у девочек. Редкое подмывание грозит мальчишкам инфицированием смазки, которая скапливается под крайней плотью. И со временем это может вызвать её сужение, которое называется фимоз.
  • Венерические заболевания. Какие признаки при возникновении инфицирования, последствия. Расскажите о том, какие врачи занимаются диагностикой. Какое может назначаться лечение. Им важно знать о последствиях необдуманного поступка. Что это может привести к колоссальным изменениям их организма. Что лечение может занимать очень длительный период. А такие заболевания, как ВИЧ и СПИД остаются на всю жизнь. И требуют постоянного поддержания иммунной системы с помощью медикаментов.
  • Методы контрацепции. Расскажите существующие способы контрацепции и защиты не только от заболеваний, но и от нежелательной беременности. Покажите, как правильно пользоваться презервативом. В какую сторону выворачивать и как правильно одевать. Что нельзя открывать зубами во избежание его повреждения. А также нежелательно носить в кармане, иначе может протереться. Все эти нюансы очень важны, иначе защитные функции теряются.
  • Вредные привычки. Подростки должны иметь представление о пагубном воздействии курения, алкоголя и наркотиков на их организм. Что это вызывает привыкание. Очень влияет на здоровье будущих детей. Может менять их сознание и разрушать здоровье.

Подросток

Как общаться об интимном

  • Важно, чтобы разговор с подростком проводил родитель одного с ним пола. Иначе это может вызывать у ребёнка очень много смущения. Из-за которого он может отказываться от диалога. В случае когда нет такой возможности, пробуйте поэтапно что-либо рассказывать. Когда он привыкнет и возникнет доверие, сможете перейти к более открытому разговору.
  • По поводу темы о гормональной перестройке, предоставьте не только информацию, а научите, как правильно обходится с изменениями. Поддержите дочку, выберите необходимые средства гигиены во время месячных и научите ими пользоваться. Мальчишек, во избежание чувства стыда перед родителями, научите менять и стирать постель самостоятельно. Покажите, как безопасно бриться. Какой бюстгальтер выбирать, какое бельё необходимо для комфорта и здоровья.
  • Если обнаружили материал порнографического содержания – не нужно устраивать скандал. Это только отдалит подростка от вас. Их интерес носит экспериментальный характер. Подростки обычно обсуждают какие-либо моменты, связанные с сексом. Обмениваются знаниями. Поэтому не удивительно, что ваш ребёнок решил удовлетворить своё любопытство. Будьте спокойны, если сын или дочка видели порнографические моменты, это не означает, что они не понимают разницу между близкими отношениями и просто сексом.
    К тому же запретный плод сладок. Он всегда найдёт возможность раздобыть необходимый материал, в другой раз получше спрятав. Не запугивайте и также не рассказывайте об отвращении к такому процессу. Иначе он обесценит всю информацию, которую до этого получил от вас в целях защиты. Проявите терпение и уважение к личным границам подростка. И посвятите время на создание системы ценностей, в которой сексуальность не подавляет остальные интересы.
  • Посмотрите вместе фильмы о любви, обсудите их. При этом дайте возможность подростку высказать своё мнение. И ни в коем случае не критикуйте его. Он только учится, у него нет опыта, по сравнению с вами. Лучше поделитесь своей историей отношений, ошибками и их последствиями. Как вы справлялись с ними, проживали сложные моменты.
  • Научите заявлять о своих границах, о том, что им не нравится или не хочется. Пусть поймёт, что отказать и сказать «мне это неприемлемо» — нормально и правильно. Никто не имеет права заставлять их игнорировать себя ради того, чтобы угодить. Из-за страха отвержения они могут наделать много глупостей. Учите уважать себя и принимать такими, какие они есть.
  • Приучайте к тому, что влюблённость не должна заменять все в их жизни. Обучение в школе, обязанности дома и посещения кружков не должны игнорироваться. А в отношениях важно уметь уважать другого, заботиться о нём. Проявлять нежность, поддерживать и слушать.
  • Не реагируйте злостью или обидой, если при разговоре ребёнок смеётся и шутит. Он не обесценивает ваши попытки, а пытается справиться со своей неловкостью. Таким образом, происходит разрядка.

Подростки

Половое воспитание детей и подростков требует порой колоссальных усилий. Но они оправданы. Благодаря своевременной информации ваш ребёнок научится строить гармоничные отношения с противоположным полом. По статистике, дети, с которыми родители говорили о сексе, меньше были подвержены венерическим заболеваниям и нежелательной беременности. Если вам удался разговор, со временем вы будете к нему возвращаться. Потому что ваш ребёнок будет чувствовать поддержку и обращаться за опытом с новыми вопросами.

Психолог, психотерапевт, специалист по личному благополучию

Светлана Бук

Свободное воспитание: теория и практика

Теория свободного воспитания заключается в том, чтобы предоставить ребёнку возможность пользоваться своей свободой. Тогда он сможет стать счастливым и независимым. Самостоятельно накапливая жизненный опыт.

Эту теорию развивал философ Жан-Жак Руссо. Он придерживался мнения, что главным умением педагога является способность ничего не делать с учеником. Необходимо следовать природе ребёнка и его потребностям. В таком случае он будет расти в радости, самостоятельно удовлетворяя своей интерес. Наблюдая и понимая мир, сможет к двадцатипятилетнему возрасту получить необходимый опыт и уровень знаний.

Ребенок король

Особенности теории свободного и естественного воспитания

Руссо был уверен, что контакт с природой является главным фактором в формировании полноценной личности. Благодаря ему ребёнок развивает свои чувства и способности. И для неразрывности связи с живой природой важно проживать вблизи леса или озёра.

Руссо призывал отказаться от ограничений. Так как считал, что слепое повиновение воспитателю и его неоспоримый авторитет разрушают личность ребёнка.

В таком случае отпадает необходимость наказаний. Ведь нет границ, которым необходимо следовать. А соответственно и соблазна их нарушить.

На смену наказаниям приходит возможность самостоятельно вынести урок при возникновении последствий. Руссо считал, что, таким образом, ребёнок способен ассимилировать опыт. А также нести ответственность за совершённые действия. Ведь в таком случае возникает не страх наказания, а понимание того, чем грозит неверный поступок.

Естественное воспитание Руссо подразумевает индивидуальность каждого ребёнка. Направленность интереса, его возможности и ресурсы. Руссо учитывал эти нюансы. Поэтому считал, что за слабым и беспомощным малышом должен быть закреплён наставник. На которого в любой момент можно опереться и получить поддержку и защиту.

Очень много внимания уделял физическому воспитанию. Благодаря которому каждый мог совершенствовать свой организм. И если с умственным и духовным развитием предлагал не спешить, то физическое должно было присутствовать ежедневно.

Возрастная периодизация Жан-Жака Руссо

  1. Первый период (от рождения и до двух лет). Обязательным должно быть физическое развитие. К примеру, зарядка и плаванье очень позитивно сказывается на растущем организме.
  2. Второй период (от двух лет до двенадцати). В этом возрасте важно научить распознавать свои чувства и ощущения. По мнению Руссо, ребёнок ещё неспособен логически мыслить или рассуждать. Зато он накапливает силы, чтобы выплеснуть в более взрослом возрасте.
  3. Третий период (от 12 до 15 лет). Наконец, начинает активно развиваться умственная сфера. Получая опыт, подросток удовлетворяет свою потребность в получении знаний.
  4. Четвёртый период (с 15 лет и до совершеннолетия). В это время происходит развитие нравственности. Жак Руссо дал этому возрасту название «период бурь и страстей».

Задача родителя или воспитателя не в полном бездействии, а в руководстве и направлении интереса ребёнка. Только так, чтобы он не заметил влияния. Среда должна быть организована таким образом, чтобы подталкивать к определённым решениям. Таким образом, присутствует естественное развитие, и сохраняется безопасность.

Александр Нилл и его воспитание свободой

Такую идею, как воспитание свободой активно развивал также Александр Нилл. Который считал, что важнее всего характер, личность каждого, а не учение и знания, которые он приобрёл. Также, как и Жан-Жак Руссо, он считал влияние природы очень важным моментом в гармоничном развитии. Он создал собственную школу в Великобритании, которая называется Самерхилл и работает до сих пор.

Принципы работы школы Самерхилл

  • Воспитание свободой заключается в признании того факта, что у ребёнка изначально присутствует мудрость и реалистичность. На него не нужно давить и требовать лишнего. Без всякого внушения он разовьётся настолько, насколько способен.
  • Отсутствие структуры процесса. Воспитание свободой развивает интерес познания окружающей действительности. В то время как в обычных школах провоцируют чувство отвращения к познаниям.
  • Дети в этой школе ходят на занятия по возрасту и интересам. И посещают их только по собственному желанию. Кто не хочет учиться, занимается своими делами. К примеру, играет во дворе или с другими детками, которые тоже предпочли отдых.
  • А также нет определённых методик преподавания. Александр Нилл считал, что если ребёнок захочет научиться читать или считать — он это сделает. И неважно, какими способами научения владеет преподаватель.
  • Жёсткое требование к преподавателям. Они подвергаются незамедлительному увольнению, если были замечены в авторитарном отношении к детям.

Воспитание свободой вызывает подозрения в отсутствии дисциплины и каких-либо познавательных процессов. Ведь ребёнок будет делать выбор в пользу игры и прогулок. Но это не так. По опыту работы этой школы было замечено, что дети, которые изначально посещали уроки — продолжали ходить на занятия по собственному желанию. А те, кто влился в процесс из других школ — долгое время адаптировались. Они заявляли, что никогда больше не будут ходить на уроки. И в свободное время играли и даже мешали остальным учиться.

Но при этом по прошествии нескольких месяцев добровольно начинали посещать занятия. Только уже с интересом и желанием. Таким образом, начиналось выздоровление и естественное развитие.

А вот японская система воспитания немного отличается от теории Руссо и Александра Нилла. И прежде всего присутствуют гендерные различия. Мальчиков и девочек воспитывают по-разному. Сохраняя при этом возрастную последовательность. Которая заключается в безграничности и вседозволенности до 5 лет. Затем с 5 до 15 полному повиновению родителям. А с 15 лет подразумевает общение на равных. В этой системе очень чётко разграничены женские и мужские обязанности. Женщина воспитывает детей и занимается хозяйством. Мужчина добытчик.

Подробней о гендерном воспитании вы можете узнать из статьи по ссылке.

Особенности воспитания в Японии

  • Раннее развитие. Родители создают все условия для того, чтобы развить творческие навыки и интерес к познанию. А также реализовать свои способности.
  • В сад малыш отправляется в три года. При этом группы с максимальным количеством в 8 человек. Для более успешной социализации каждые 6 месяцев группы переформировывают. А также меняют воспитателей, чтобы не возникало привыкание.
  • Мальчишкам с самого рождения запрещено посещать кухню. Они не принимают никакого участия в домашних делах. Он будущий самурай, опора и поддержка семьи. Поэтому требований с 5 лет к нему масса. Порой очень жёстких. После школы обязан посещать кружки. Где получает дополнительное образование.
  • Девочки испытывают меньше требований. В них развивают ценность семьи и умение с лёгкостью управляться с бытовыми вопросами. После школы они обычно проводят время с подружками в кафе, болтая о девичьем.

Несмотря на то что в раннем возрасте детям все позволяется и они ничего не знают о запретах, они тем не менее вырастают очень дисциплинированными.

Если взять во внимание теорию Руссо, Нилла и даже японской системы воспитания, то можно заметить одну закономерность. Которая заключается в том, что такое понятие, как теория свободного воспитания направлено на естественное и полноценное развитие ребёнка. А это означает, что не нужно за него что-то делать. Не нужно навязывать свои интересы. Не нужно требовать незамедлительного выполнения заданий.

Если вы все же задаётесь вопросом послушания ребёнка — прочтите материал по ссылке.

Ошибки, которые совершают родители, выбирая свободное воспитание

  • Естественное воспитание не подразумевает под собой полного безразличия к развитию ребёнка. Это не означает, что снимается ответственность за процесс научения. Скорее идёт речь о том, чтобы изначально выставить границы, которых малыш самостоятельно будет учиться придерживаться. Очень важно привить ему способность к самоорганизации. То есть сохранять баланс между контролем, авторитарностью и полным безучастием.
  • Не стоит отдавать власть малышу и делать все, что он потребует. Должно быть чёткое разграничение между взрослым и ребёнком. Взрослая фигура обязательно должна присутствовать в его картине мира. Это будет давать ощущение безопасности.
  • Как считал Руссо и Александр Нилл — каждый ребёнок индивидуален. Поэтому не стоит руководствоваться какой-то одной моделью воспитания. Иногда необходимо включение каких-либо элементов из других теорий. А также опираться на свои ощущения и представления.

Рекомендации

  • Научите ребёнка осознавать свои поступки. Зачем он это делает, какого результата ожидает. А понимает ли о последствиях? Если да, то каким образом будет с ними справляться? Если не понимает, пусть пофантазирует о возможных вариантах. Подскажите собственные пути решения проблемы, а он пусть сам выбирает подходящие.
    Не сваливайте всю ответственность на него, и при этом не берите её на себя. При необходимости включайтесь в процесс, не более того. Ребёнок должен знать, что может положиться на вас и ваш опыт.
  • Не стоит угождать ребёнку во избежание снижения его самооценки и влияния. Свобода развития — это хорошо, но всё равно должны соблюдаться границы. Если ребёнок не будет мыть руки перед едой — это чревато заболеваниями. Или будет игнорировать полезную еду, требуя только шоколад и конфеты — со временем обзаведётся такой проблемой, как ожирение…
  • Не стоит превращать ребёнка в центр вселенной вашей семьи. Есть также и вы с вашими чувствами и потребностями. Важно уметь уважать другого и заботиться о нём. Не только брать, но и уметь давать. Не забывайте отстаивать и свои интересы при его свободном развитии.

И другие советы по воспитанию детей вы найдёте в статье по ссылке.

Психолог, психотерапевт, специалист по личному благополучию

Светлана Бук

Мои мечты о материнстве vs реальность — жестокая схватка

Ох, как же я раньше рисовала себе жизнь с ребёнком. Знаете? Вот представьте. Ребёнка я, конечно, представляла в своих мечтах беспомощным крохой, но это были такие трогательно-карамельно-слащавые моменты, которые крутятся в голове у каждой будущей мамы или просто любой женщины, задумывающейся о своих будущих детях. Как я нежно держу его сладко мурлыкающего на руках, как пою ему на ушко красивым мелодичным голоском колыбельную, как ласково окунаю его в ванночку, и он улыбается плеску воды и мне, как он лежит в колясочке и как будто подмигивает мне оттуда, иногда задорно улыбаясь, но большую часть просто дремлет и видит конфетные сны.

Как я представляла жизнь с ребёнком

Ага. Ну, всё-то это было, но только в подкорректированном реальностью варианте.

Розовые очки разбиваются очень быстро, ибо в них ты не разглядишь даже того, что ребёнок обкакался! Дети, конечно, цветы жизни, но и они, как оказывается, ходят в туалет и довольно часто, как выяснилось.

Они плачут, потому что их что-то беспокоит, а ты не знаешь, что. В панике перебираешь то одно, то другое. Скачешь вокруг него с соской, бутылочкой, грудью, одеялком, пустышкой, памперсами, а эффекта-то ноль. Никакой инструкции к ребёнку не прилагается, а ведь это самое важное в твоей жизни! К такому зефирные мечты о материнстве меня совершенно не готовили. Когда вдруг внезапно оказывается, что некоторые детки не любят гулять, совершенно! Постоянно плачут в коляске, а если и засыпают от нервно-отбойного качания туда-сюда и не менее нервного подвывания мамы «Аааа — ааааа», то, проснувшись, издают такой зловеще-истошный вопль, что мама вынуждена сломя голову нестись домой, огибая прохожих и скрывая свои глаза от их недоумевающих взоров. Некоторые даже как бы между прочим, говорят кому-то: «Это он проголодался просто, расстроился, вы не подумайте, чего, я хорошая мать»!

Жизнь с ребенком в первые дни. Какого оно?

А купания? Ну, почему некоторые дети словно рыбки в воде, радуются, плескаются и беззаботно отмокают, тогда как твой ребёнок подаёт сигнал бедствия словно налетевший на льдину Титаник. Где эти милые брызги и возня, почему он рычит и смотрит на меня так, будто я злая ведьма, бросившая его в чан с зельем?
Все пошло не так с самого начала. У меня был вполне определённые непросто мечты. Нет, это были какие-то как будто планы. Святая наивность.

Самое главное, что даже теперь я иногда продолжаю строить свои планы в отношении ребёнка и до сих пор искренне продолжаю удивляться, когда что-то идёт не так.

Сейчас уложу спать и пойду приготовлю поесть. Ага. Уложу. Спать. Нет, мать, ты вот мне сначала книжку почитай, в ладушки поиграй, песенку напой, на ручках покачай, а потом уже или по своим делам. Что? Уже устала и хочешь спать? Ну, так ложись рядышком, что ты раньше-то молчала. Давай отдыхать вместе.

И так постоянно. Чтобы я там себе не планировала, как раньше, как я уже привыкла за много лет, все уже не так, как раньше. У ребёнка свой план и я не могу с ним не считаться.

Но в этой спонтанности я нашла нечто для себя новое и замечательное. Я поняла, что в жизни с ребёнком больше не будет у меня никакой рутины, обыденности, не будет чёткого расписания на день и множества ненужных дел, которые раньше казались первостепенными. Все это ушло на второй план. Теперь рядом со мной есть жизнь, которая так наполнила мою и я так безумно этому рада, что я больше не хочу никаких своих планов, хочу только наши, пока это ещё возможно, ведь детки так быстро растут. И вновь появятся у меня только мои дела, только моя жизнь, а у ребёнка своя, но это ещё нескоро и Слава Богу.

 Ekaterina_Tesleva

Екатерина Теслева

молодая мама замечательной малышки Софии

Детское коллекционирование – так ли это полезно?

Всегда ли коллекционирование для детей, да что там — и для взрослых, может быть полезно? Какое коллекционирование поможет расширить кругозор? Как выбрать полезный предмет для детского коллекционирования. Обо всем этом нам поведала психолог Анастасия Рагулина.

Коллекционируют мальчики

— Анастасия, здравствуй! Очень интересно твое мнение обо всем этом. Многие родители очень хотят, чтобы их дети что-то коллекционировали, убежденные в том, что это полезно для развития познавательных интересов. А так ли это на самом деле?

— Ты права, коллекционирование, действительно, полезно для детей. Оно вырабатывает усидчивость и волевые качества. Ведь для того, чтобы красиво и аккуратно разложить марки или монеты в альбом, требуется немало терпения. Ребенок учится сортировать их по различным признакам: размеру, весу, форме (в зависимости от того, что он собирает). Этот навык пригодится ему в будущем.

Также коллекционирование развивает коммуникативные навыки, особенно если в детском саду, школе, в каком-либо кружке ребята собирают такую же коллекцию – это всегда возможность для общения, обмена предметами коллекции. Ребенок, собирающий какую-либо коллекцию, научается ценить и беречь не только свои вещи, но и вещи других детей и взрослых.

К коллекционированию можно подойти и с точки зрения получения знаний. Если ребенок, например, собирает минералы и красивые камни, это побуждает его больше интересоваться предметом его коллекции, читать энциклопедии, делать пометки об отдельных экземплярах, смотреть в интернете видео и читать статьи. В зависимости от возраста ребенка, конечно. Все это позволяет поддерживать его познавательный интерес к миру в целом. Это очень важно для его дальнейшего развития, обучения. Да и к тому же коллекция, аккуратно стоящая на полке в комнате у ребенка или выложенная в альбоме – это эстетично. Это хобби – предмет для гордости и радости ребенка.

Коллекционирование или собирательство

— Я знаю, что коллекционирование и собирательство — это разные вещи. Коллекция представляет собой систематизированное собрание предметов одной тематики, несущих художественную, литературную или научную ценность. Коллекционер знает историю этих вещей и дорожит ей. Тогда когда собиратели могут копить разные или одинаковые вещи, часто не несущие особой ценности, да и все эти предметы зачастую раскиданы по разным углам. Принято считать, что коллекционер – это профессионал, собиратель – любитель. Различаются ли эти два типа людей?

— Коллекционер собирает что-то одно или несколько коллекций одновременно (2–3 не больше) и серьезно относится к предметам, которые собирает, ухаживает за ними, углубляется в предмет своего коллекционирования. Другими словами, у коллекционера есть цель, которую он преследует. А именно – собрать именно ТАКУЮ коллекцию, а не какую-либо другую. Собиратель, в отличие от коллекционера, действительно, собирает предметы разной направленности без какой-либо тематики.

Не могу сказать однозначно, что собиратель – любитель, а коллекционер – профессионал. Скорее всего, для меня коллекционер – это исследователь. Ему важнее ценность предмета как таковая. Если говорить о детях, не у всех коллекционирование представляет собой литературную или научную ценность. Дети дошкольного возраста в основном собирают игрушки, машинки, фигурки животных, а уже в более старшем возрасте переходят на более «серьезные» предметы коллекционирования.

— Многие родители говорят, что ребенок коллекционирует, на самом деле просто собирает какие-то предметы, не несущие порой никакой ценности: фантики, мини-фигурки героев мультиков и т. п. И увлечения могут меняться очень быстро, сначала одна «коллекция», потом другая, — детская заполняется игрушками и хламом. Как относиться к детскому собирательству, есть ли от этого польза?

— Детям свойственно иметь множество увлечений и также же часто менять их. Через это они познают свой мир, себя, других людей. Через свои увлечения они общаются, заводят друзей. Здесь, наверное, больше все зависит от позиции родителей, как они относятся к этим быстро меняющимся увлечениям. Когда родитель считает, что в собирательство фантиков, камешков и прочей «мелочи» не имеет ценности, он тем самым обесценивает ребенка и его увлечения, не дает ему проходить этот естественный процесс познания мира. Согласна, что все это требует материальных вложений, но родителям в подобных ситуациях имеет смысл научиться договариваться со своими детьми. Например, о том, откуда будут браться деньги на эти «коллекции» (из карманных денег ребенка или бюджета родителей), какая это будет сумма, где ребенок будет хранить все эти вещи.

Эмоциональная сторона

— Как я понимаю и собиратель, и коллекционер получают какую-то эмоциональную подпитку от вещей, когда ты «охотишься» за ней, во время покупки, или когда ты ей уже обладаешь. В наш век потребления, люди стали очень эмоционально зависимы от вещей, что, вроде как, является пагубной привычкой. И детей мы воспитываем в этом. Родители хотят, чтобы их ребенок коллекционировал, а в итоге «подсаживают» его на «вещизм». Что об этом думаешь?

— Когда игрушек много, ребенок начинает к этому привыкать, и для него нет особой ценности и радости, когда родитель покупает ему очередную игрушку. Это приводит к избалованности и очень плохо влияет на ребенка. В таких случаях, родители рискуют «подсадить» ребенка на постоянные покупки игрушек и прочих вещей, на которые тратится много денег. Важнее родителю обеспечивать эмоциональную подпитку ребенку в виде полноценного внимания к нему, объятий, поцелуев, ласковых слов, совместного времяпрепровождения. А если уж хочется порадовать свое чадо покупкой, следует это делать со словами: «Мы это купили тебе, потому что любим тебя!». Такая позиция наиболее правильная.

— В комнатах периодически нужно убираться. Родители постепенно выкидывают или отдают лишнее, часто втайне от ребенка, иногда нет. Но все дети расстраиваются, когда родители начинают распоряжаться их вещами. Нормально ли это по отношению к ребенку?

— Если родитель покупает какую-либо вещь или игрушку ребенку, она становится его собственностью. У взрослых также есть свои личные вещи – телефон, автомобиль, книги, от которых им нелегко отказаться.

Представьте, что к вам однажды кто-то пришел и отобрал у вас телефон или ключи от автомобиля. Какие чувства у вас будут?

Если встать на место ребенка, то ему отказаться от своих вещей еще тяжелее. Даже если эти вещи лежат без дела и давно не нужны ребенку. И дело совсем не в жадности. А в том, что ребенка не спрашивают в этом случае, как бы он сам хотел распорядиться своим имуществом.

Целесообразнее говорить с ребенком о его игрушках, о том, что ему ПОКА не нужно, а что пригодится в ближайшее время для игр. Ненужное убирать в ящики на балкон, в антресоли или, если ребенок готов – выкинуть или отдать кому-то. Это позволит избежать обид и злости ребенка на то, что родители поступили с ним несправедливо. Выкидывание игрушек, особенно, когда ребенок об этом знает, оставляет в его душе глубокий след. Ощущение того, что он не может обладать чем-то в жизни, не является отдельным человеком, который сам не может принимать решения, распоряжаться своими вещами. В будущем это может привести к сложностям во многих ситуациях.

— Как мягко и без душевных травм избавится от лишних «драгоценностей», а по факту лишнего хлама?

— Я уже писала о том, что с детьми важно разговаривать. Почему ему эта игрушка (фантик, камушек, наклейка) дорога? Почему в данный момент он не готов с ней расстаться? Что она для него значит? Ответы на эти вопросы дадут родителям намного больше, чем просто знание об упрямстве своего ребенка ни за что не расставаться с любимыми (и не очень) вещами. Предполагаю недоумение, а может и возмущение родителей: «И что, по каждому фантику так спрашивать, а если их сотня? А если хлама настолько много, что уже за ним ребенка не видно?!». Понимаю в этой ситуации родителей, которые хотят для своего ребенка самого лучшего – чистой и убранной комнаты, порядка в доме.

Но, повторюсь, что «собирание» для ребенка самых разных вещей и обладание ими – это один из этапов его становления как личности. К счастью, проходящий безболезненно, если ребенок в семье встречает понимание и принятие своего собирательства. Родителям остается только набраться терпения.

Могу дать совет, если уж совсем раскиданные вещи раздражают. В этом случае здесь может быть только один выход – прививать ребенку ответственность за порядок в своих вещах. Причем использовать короткие фразы или слова: «Я вижу на полу фантики», «Я замечаю, что фигурки лежат не на месте». Можно задать вопрос: «Сколько тебе нужно времени для того, чтобы убрать все это?». Для детей помладше можно использовать последовательные шаги: «Сначала убрать это, потом еще что-то», то есть дробить одну большую задачу на несколько маленьких, не таких сложных.

Если на ребенка такие фразы не действуют, можно рассказать ему о последствиях. Опять же с уважением к нему и пониманием: «Если ты не можешь справиться с таким количеством игрушек, часть из них мне придется убрать. Я знаю, что тебе это не очень понравится, но пока ты не придумаешь, как организовать порядок в своей комнате, они будут тебе недоступны». Со временем ребенок научится брать ответственность за порядок, и выбрасывать лишнее, если ему это станет ненужным.

Что можно коллекционировать детям?

—  Возвращаясь к детскому коллекционированию, мы понимаем, что игрушки, зачастую, – это предмет собирательства, а не коллекции. Однако есть игрушки с историей, которые разработали именитые художники и дизайнеры. Например: герои комиксов (чем не литературная ценность?); миниатюрные модели реальных машин разных годов выпуска; куклы, по мотивам сказок или разных профессий, в нарядах разных эпох, разных народностей. Среди них есть редкие экземпляры, рассчитанные на серьезных коллекционеров, и цены у них соответствующие. Но для массовой публики создаются тиражные предметы и большой ценности они не несут, соответственно и коллекционными не считаются. Часто именно последние предлагаются детям. С точки зрения психологии, есть ли разница между коллекционированием ценных и тиражных игрушек? Можно ли считать такие коллекции полезными и познавательными для детей?

— Для детей такой разницы особо нет. Ценность вещей приходит с опытом. Поэтому я бы не стала на месте родителей разоряться на дорогие игрушки, если они, конечно, сами не захотят собирать коллекцию чего-либо.

Можно для начала обсудить с ребенком, чего бы ему самому хотелось, и отталкиваться именно от этого. Ведь если родители будут навязывать что-то, неважно, собирать редкую коллекцию или популярную, у ребенка может быстро пройти интерес к этому.

Сколько бы это ни стоило. Я считаю, что коллекции собирать – это полезно, выше я уже писала об этом.

— Не будет ли полезнее для ребенка коллекционировать, скажем, минералы или любые другие ископаемые, собирать гербарий, насекомых, детские книжки по знаменитым произведениям знаменитых иллюстраторов, марки в конце концов. Ведь все они несут гораздо больше информации, как ты думаешь?

— Полезнее – да. Но будет ли у ребенка интерес в этом – это уже другой вопрос. Если родителям важно, чтобы в объекте коллекционирования была именно польза, то им придется применить все свои навыки завлечения ребенка в собирание какой-то конкретной коллекции. В эти действия могут входить – совместный поиск экспонатов, изучение предмета коллекционирования, чтение литературы и статей. Но вместе с тем, мера тоже важна в этом. Если сконцентрироваться только на поиске экспонатов или информации о них, ребенок может быстро потерять к этому интерес.

Имеет ли размер значение?

— Мне всегда нравилось рассматривать чужие коллекции, особенно грандиозных размеров. Но в то же время эти грандиозные коллекции, когда они не в музеях, а в квартирах, меня пугают. Порой мне кажется, такое коллекционирование поглощает людей полностью. Неужели это может быть полезно для психики особенно для детей? Есть разница между небольшими коллекциями и тем явлением, когда дом превращается в музей?

— Все зависит от конкретного человека, который собирает ту или иную коллекцию. Если коллекция предметов никому из других домочадцев, домашних животных не мешает, то это его право. А если предметы коллекции, например, загораживают проходы между комнатами, могут упасть с полок, если выкидываются другие вещи, которые мешают размещению экспонатов, представляют опасность для детей, то это уже проблема. Вот как раз в этом случае, это может оказывать влияние на детей. Когда они вокруг видят только что-то одно (то, что собирается), у них сужается восприятие мира в целом. Если к этому добавляется еще одержимость сбора таких вещей, это усугубляет ситуацию. Могу предположить, что дети не чувствуют себя в безопасности дома, не в плане чего-то физического, а в психологическом смысле они остаются не защищены, когда вокруг видят не привычные предметы интерьера, а только одни и те же предметы коллекции.

— Возможно, немногий родитель согласится расширять коллекцию своего ребенка до размеров всей его комнаты. Но наблюдаю такую картину, что когда интересы ребенка и родителя совпадают, коллекции становятся весьма объёмными, тратиться не маленькие деньги на все новые экземпляры. Как уловить грань нормальности? Как сказать себе, а особенно ребенку — хватит?

— Все, конечно же, зависит от силы воли человека остановиться. Я, как человек, собирающий дома коллекцию, могу дать один совет. И он будет про ограничения. Но для начала рассмотрим процесс того, как человека может «затягивать» собирать экспонаты для своей коллекции. Например, человек собирает редкие книги. Если первое время он может собирать книги только конкретного автора или конкретной направленности (исторические, об искусстве), то со временем это может его настолько поглотить, что он будет без разбора хватать с лотков и покупать в букинистических магазинах ВСЕ редкие книги уже для количества. Это требует немалых материальных вложений, и много места дома, где все это он должен будет разместить.

Я собираю уже более 10 лет коллекцию сов. У меня не очень много экспонатов, стоящих на полках, но они все для меня дороги и красивы. В этой коллекции есть определенные ограничения. Я собираю фигурки сов из разных стран и городов от 2 до 4 см. Не везде можно найти сову такого размера, да и к тому же понравится ли она, если найдешь. В этом ценность каждого экспоната. Я не собираю вазы, плакаты, большие фигуры, часы, что-то другое с изображениями сов, а именно фигурки конкретного размера. Это смотрится очень красиво, не занимает много места и каждая фигурка чем-то отличается…

Есть ли лучшая альтернатива коллекционированию?

— Многие из этих коллекций требуют затрат, а некоторые не маленьких. Я, как убежденный минималист, не могу не спросить. — А не лучше бы было потратить эти деньги на походы, в какие ни будь интересные места (дельфинарий, аквапарк, парк аттракционов), поездки по достопримечательностям, на отдых, в кружки и секции. Неужели коллекционирование для ребенка может расширить кругозор больше чем все вышеописанное? Не лучше будет коллекционировать впечатления, а не вещи?

— Развитие ребенка должно быть разносторонним. И коллекционирование – это только один из вариантов развития ребенка. У ребенка не появится познавательного интереса, если его родители будут сконцентрированы на чем-то одном, будь это только походы по кинотеатрам или в парки аттракционов, или только коллекционирование. Потому что каждое место развивает ребенка с разных сторон и родителям важно это понимать. Художественные музеи и выставки развивают эстетический вкус ребенка, когда как зоопарк, дельфинарий – знакомят его с миром животных, учат бережнее относиться к природе, путешествия и поездки — знакомят его с разными людьми, культурами, достопримечательностями.

Я за то, чтобы коллекционировать впечатления!

Некоторые места откладывают в душе ребенка неизгладимый след. Ребенок вспоминает о том, где он был, чего нового узнал, пересматривает фотографии, видит на полках диковинные предметы, привезенные из разных мест. Все это обогащает его духовно, расширяет его кругозор. Через это формируется его восприятие себя, жизни в целом и окружающих его людей.

Спасибо, Анастасия, за интересное интервью. Мне стало понятно, насколько может быть полезно детское коллекционирование и для родителей в частности. То, что для ребенка коллекционирование, чего бы то ни было, — это полезное и развивающее занятие, если находится под адекватным контролем взрослых. Но чего стоит родителям этот контроль? Научить ребенка, не нанеся никаких психологических травм, правильному отношению к вещам: к их ценности, к содержанию их в порядке, к контролированию их объемов, — это большая работа, и, думаю, родителей она развивает не меньше. Обращаясь к нашим читателям. — А как вы относитесь к коллекциям вашего ребенка, что собираете, удается ли воспитательный процесс?

Личный и семейный психотерапевт
Рагулина Анастасия Юрьевна
www.skill-live.ru

Как создается счастливое детство

Делюсь с вами статьей американского доктора педиатра про то, как правильно создается счастливое детство и важные моменты жизни ваших детей, переведенной достаточно по любительски, но статья от этого не потеряла своей важности, на мой взгляд.

Время, проводимое с маленьким ребенком кажется бесконечным, но годы летят быстро. Воспользуйтесь инструкцией в этой статье, чтобы как можно полно прочувствовать совместные моменты, которые вам отведены с вашими детьми.

Вечером после работы вы с усталым видом поглядываете на диван, вы очень устали, чтобы уделить все сове внимание тому, кто еще не отправился спать? Автомобильные пробки, обеденная суета, занятия в школе, ужин, домашнее задание, время ванны, время сна. Вы слишком заняты на своей работе и погрязли в реалиях взрослой жизни. Вашей энергии осталось только на то, чтобы затащить себя в постель, чтобы вы могли рано проснуться и начать рутину снова и снова. Один день с маленьким ребенком ощущается, как будто прошла неделя, каждая неделя, ощущается месяцем.

Но все же, как наступает очередной детский день рождения, ты ощущаешь, что годы проходят со скоростью света. Только недавно малышу было 5 месяцев, а сегодня вы отмечаете его пятилетие, а затем уже 15 лет. Это неумолимое время, которое превращает малышей в подростков, — их биологические часы бегут очень быстро, на удивление молодых родителей. Каждый день приносит новые впечатления, события и новые удивления, но проблемы жонглирования нашей взрослой жизнью часто мешают нам полностью оценить тонкие нюансы детства.

Есть техники медленного воспитания детей, вертолетное воспитание и практика матери-тигрицы. Тем не менее за последние 30 лет, как педиатр, я узнал, что существует одна истина, которая относится к любой философии воспитания: вашим детям необходимо проводить с вами время осмысленно. Им нужно узнать вас, как и чем вы живете. В ответ, дети лучше познакомят вас с самими собой.

Когда вы суммируете все время, в которое ваши дети заняты дневными делами, в школе, когда они спят, находятся у друзей, с приходящими нянями, в лагере или занимаются чем-то другим, где вы не присутствуете, совместное время становится особенно дорогим. Всего 940 совместных суббот, и дети уже идут в колледж. Это может показаться не так мало, но сколько вы уже исчерпали? Например, вашему ребенку 5 лет, — 260 суббот уже не вернуть. Вот так! И чем старше ваши дети, тем более заняты их субботы с друзьями и занятиями. Тоже самое с воскресеньями. А как насчет будних дней? В зависимости от возраста ваших детей и вашей работы, в течение недели может быть не более одного-двух часов в день, чтобы вы могли провести их вместе.

Не надо постоянно беспокоиться, что вы слишком мало времени уделяете своему ребенку, сосредоточьтесь на том, чтобы превратить это время в незабываемые моменты. Взрослые часто компенсируют такое небольшое количество времени, планируя разнообразный совместный досуг. Два часа в парке. Днем в кино. Ужин в ресторане. Но правда в том, что лучшие мгновения могут произойти, когда вы меньше всего этого ожидаете — да, в парке, но и в автомобиле на пути в спортивную секцию.

Попробуйте этот ментальный трюк, чтобы помочь вам скорректировать свое мышление: в сумасшедший день, прокрутите свой возраст вперед, представьте, что ваши дети выросли и ушли из дома. Представьте их всегда не убранные спальни, как чистые и пустые. Посмотрите на заднее сиденье автомобиля, представьте его без детского сиденья и без фантиков и крошек. Полки для игрушек пусты, игрушки аккуратно уложены в ящики и ждут своего времени покинуть дом безвозвратно. Стирка и порядок в доме под контролем. Затем прокрутите воображаемые часы назад и посмотрите на сегодняшние минуты хаоса, — они конечны и мимолетны.

Не каждый день с вашими детьми будет совершенным, но, надеюсь, однажды вы встретите их отъезд с глубоким чувством удовлетворения, потому что дали им все, что было нужно, чтобы преуспеть, а также дали себе то, что вам нужно, чтобы стать успешным родителем. Хотя я не знаю, как замедлить время, у меня есть некоторые идеи на счет того, как оптимизировать время, проводимое со вашими детьми, — пока они все еще лежат в своих кроватях, где вы можете заглянуть к ним в спальню, прежде чем ложиться спать.

Медитативное воспитание

Когда вы перегружены своими обязанностями, вы легко переключаетесь в автоматический пилот с вашими детьми. А когда ваш ум находится в другом месте во время драгоценных совместных моментов их трудно будет вспомнить, в итоге вы потеряли детство ваших детей точно так же, как если бы вы не были в эти моменты с ними вообще. Вместо этого постарайтесь остаться в данном моменте с «медитацией» на вашего ребенка, будьте сосредоточены на том, чтобы видеть своих детей, слышать их, понимать их и действительно удивляться тому, что вы создали — жить, дышать чудесами природы, которые учатся, как губки и растут как сорняки.

Попробуйте пижамные прогулки

Уложить маленького ребенка спать бывает очень трудно. Один из моих любимых методов, помогающих детям успокоиться, — это вечерняя прогулка в пижаме. Мало того, что это даст вашим детям приятное время для декомпрессии, но это также даст вам особые совместные моменты, которые иначе могли быть потеряны за телевизором на диване.

Ключом к пижамным прогулкам является сама пижама. Научите ребенка полностью подготовиться ко сну: чистка зубов, умывание лица, одевание пижамы. Затем положите его в свою коляску или оденьте кроссовки и выйдите на улицу на несколько минут, пройдитесь медленно вокруг окрестности. Никакой еды и напитков в пути (их зубы уже почищены!); не играйте в футбольный мяч по пути; отложите активные обсуждения и разговоры до завтра. Это может занять какое-то время, но к тому времени, как вы вернетесь домой, ваши дети будут настроены и готовы к постели.

День пиццы

Иногда вы всей семьей ужинаете пиццей или, например, тако? Ваши дети будут активнее принимать участие в совместных ужинах, когда ужин тематический. Ужин с тако или пиццей, китайский ужин, ужин с простой яичницей или блинный ужин. Раз в неделю превращайте свою кухню в суши-бар или итальянское бистро. Взволнованные и веселые дети активны в разговоре и охотно обмениваются новостями за столом.

Специальные обеденные вечера также являются уникальной возможностью увеличить участие ваших детей в приготовлении пищи вместе с вами. Когда есть повторяющиеся темы для ужина, они могут взять на себя обязанность в подачи блюда к столу, все эти ритуалы они хорошо запомнят. Пока они помогают помыть овощи, укладывают хлеб, перемешивают салат, трут сыр, дети расскажут вам, что сегодня было в школе. А утром, провожая ребенка в школу, обязательно напомните им, что «Вечером будет пицца!» Целый день они будут с нетерпением ждать этого события. Проведите его вместе.

По хозяйству

Отремонтируйте вместе с ребенком протекающий кран, поменяйте вместе шину, покрасьте вместе калитку. Бытовые хлопоты – это хороший способ совместного времяпрепровождения, совмещает обучение ботовым навыкам и приспосабливает к жизни. Это прекрасный способ, чтобы узнать, как все работает, и, как безопасно исправить ситуацию. Дайте ребенку фонарик в руки и опишите ему то, что вы делаете. По мере того, как ребенок становятся старше, фонарик вы будете держать уже для него. Вместо того, чтобы бояться домашних хлопот, вещей, которые ломаются, вы положите новую плитку, сделаете новые полки, покрасите стены, а как бонус получите – общение и время со своими детьми.

Не спешите

Выбирая места для совместного отдыха, школу и секции рядом с домом в целях экономии нашего времени — это бесценные моменты, которые мы теряем во имя удобства.

В другой раз, когда вы повезете своего ребенка куда-нибудь не далеко от дома, пройдитесь до этого места пешком. Прогулка с ребенком – замечательная возможность побыть здесь и сейчас, и создать совместные счастливые моменты. Говорите ребенку о том, куда направляетесь, о чем думаете, поинтересуйтесь тем, что думает он, обсудите, что вы встречаете по дороге, его общение в школе. Возьмитесь за руки, если ваши дети еще не стали слишком крутыми для этого.

Если вы отвозите их куда ни будь (танцы, уроки фортепьяно, секция каратэ) и, как правило, уезжаете, а потом снова возвращаетесь за ними позже, возьмите с собой ноутбук с работой или книгу и найдите тихое место, чтобы подождать, пока занятия не закончатся. Час или два, которые у вас есть в кафе или под деревом в тени, помогут вам замедлить ход и оставаться в здравом сознании. Потом неспешно отправляйтесь вместе домой.

Совместные игры

Если вы не против видеоигр в доме, приложите все усилия, чтобы принимать в них участие и даже научиться хорошо играть, — разделите этот мир со своими детьми. Зачем? Во-первых, ваши дети будут «мочить вас прикладом», использую их формулировку, — это подходящий вид деятельности, где вам придется научиться не допускать, чтобы ребенок вас побеждал, ведь детям очень важно порой видеть своих родителей непобедимыми друзьями. Во-вторых, будет гарантировано веселье в неловкие моменты игры. Наконец, некоторые игры расширяют возможности виртуальной реальностью, потому что они имитируют реальные действия, например, настольный теннис, боулинг, бейсбол, лыжи и танцы (которые, безусловно, намного лучше, чем игры, где вы вздуваете друг друга). Но установите временные рамки, чтобы виртуальная реальность не заменила вам настоявшую.

Субботнее мороженное

Безусловно сладкое вредно и мы, конечно, не хотим приучать наших детей получать нездоровое удовольствие от еды. Тем не менее дети должны быть детьми, а когда дети вырастут, чтобы стать взрослыми, а потом родителями (я говорю о вас!), им по-прежнему захочется иногда чувствовать себя детьми. Создавая особые традиции связанные с получением удовольствия, – вы делаете эти события еще более особенными, потому что они не так часто бывают. Горячие летние воскресные дневные солнечные часы, или холодные зимние семейные вечера с горячим какао, или шарики попкорна в день большой игры. Наполнители делают мороженое особенным, и оно отлично сочетается с какао.

Теперь, пожалуйста, не ходите и не рассказывайте людям, что педиатр советовал вам кормить своих детей мороженым с шоколадной крошкой. У меня есть профессиональная репутация. — Поэтому, только для записи: выпеченные яблоки с корицей и изюмом, яблочный пирог с малиной и банановый сплит с диетическим замороженным йогуртом — действуют так же хорошо. Еда — это не главное — это просто помогает понять суть. Аппетитные продукты и угощения — это приятные разговоры и памятные моменты. Возможно ваши дети не запомнят всех тем разговора, шутки или щекотание, но они точно будут с любовью помнить испеченные яблоки с изюмом. И, безусловно, они запомнят события, которые заслужили таких особых угощений. Они запомнят, что разделили их с вами.

Мама моей жены запомнилась ей тем, что периодически рассказывала своим дочерям: «Помните, девочки, у вас счастливое детство». Если вы найдете способ максимально использовать каждый момент, который у вас есть со своими детьми, вы не только будете прекрасным родителем, но и будете учить своих детей тому, как быть хорошими взрослыми и прекрасными родителями. Покажите своим детям, как важно ваше время с ними, и вы будете влиять на будущие поколения.

Доктор Харли Ротбарт

7 коротких фраз, чтобы маленькие дети вас слушали

Иногда объясняя ребенку правильные вещи, вы произносите слишком много слов, тем самым усугубляя ситуацию и вводя ребенка еще в большее непонимание. Как говорить чтобы маленькие дети вас слушали? Попробуйте эти короткие фразы, чтобы достичь максимального понимания с ребенком.

У каждого родителя есть багаж трюков в общении со своим ребенком. Лучший инструмент в моей семье, это не подкуп или какая-то сложная философия воспитания – это короткие фразы. Стараясь оправдать чувства наших дочерей мы с мужем говорили слишком много. Мы объясняли, уговаривали, и пытались рассуждать с Пении 7 лет и Гвен 4 года, но все наши длинные тирады привели только к борьбе за власть и измотали всех участников.

«Существует предел тому, сколько мозг может воспринимать, — поясняет Джоан Эршлер, доктор философии, директор программы раннего детства Вайсмана в Университете Висконсина. «То, что вы хотите сказать, может затеряться в море слов, поэтому короткие и простые предложения лучше всего».

Мы предпочли несколько коротких фраз, чтобы заменить тонну мусора, и это колоссально улучшило наше взаимодействие с нашими детьми. Возможно, эти однострочники нашей семьи, также хорошо будут работать для вас.

«Я знаю, это сложно.»

Эта фраза, в сочетании с искренним серьезным выражением лица, может прийти весьма кстати для успокоения ребенка, который слишком эмоционален, потому что он осознает, что, да, он не справляется с ситуацией. Это признание может помочь вашему ребенок пройти через сложные чувства, а не застрять в них, говорит доктор Эршлер.

«Прогуляйся, пожалуйста!»

Предоставляя маленькому ребенку направление его действий, вы гораздо быстрее добьетесь желаемого, нежели будите вступать с ним в дискуссию и рассуждать над его действиями.
«Когда вы говорите: «Не бегайте!» или «Прекрати спорить», ваш ребенок должен не только остановить какое-либо действие, он также должен придумать, что ему делать дальше», — говорит доктор Эршлер. Но «Прогуляйся, пожалуйста!» и, чтобы подтвердить понимание — «Скажи — «Хорошо, мама!». Просто говорите ему, что делать дальше.

«Попробуй еще раз.»

Это отличная фраза для пресечения многих видов нежелательных поступков, когда ребенок кричит, хватает вещи, грубит. Дети могут быть более уравновешенными, если они чувствуют, что у них есть контроль над ситуацией. Поэтому высказывание вроде этого или «Давайте сделаем еще раз» дает им возможность вести себя по-другому, и не накапливать вину.

«Что я говорил?»

Очень важно, как вы говорите эту фразу, — если вы не будите осторожны, это может прозвучать будто вы ругаете ребенка. И если ваши эмоции будут возобладать, эмоции вашего ребенка будут также повышены. Но искренне прося его рассказать вам, что вы сказали, это хороший способ напомнить ему о том, что он должен делать.

«Я слишком люблю тебя, чтобы спорить.»

Мой собственный «спокойный» эвенкийский момент действительно настал в тот день, когда я услышал эти семь слов. При выпадении, дошкольный директор Гвен мгновенно и любезно закрыл попытки 4-летнего ребенка торговаться с ней, отвечая этим камнем. Период. Дело закрыто. Двигайся, малыш, и это именно то, что он сделал.

«Я не могу понять тебя, когда ты говоришь таким голосом.»

Еще одна фраза для того, чтобы ваши дети смогли успокоиться и перестать спорить.
Это лучшая альтернатива фразе «Перестань ныть!» Как только ваш ребенок начнет говорить с вами более нормально, вы сможете похвалить его и объяснить, почему он сделал хороший выбор, говорит доктор Эршлер.

«Как мы спрашиваем?»

Заставить детей помнить о своих манерах — это продолжающееся сражение. Но вместо того, чтобы ворчать, что может только спровоцировать споры и истерики, напомните ребенку, и не забудьте сами, о правилах спокойных вопросов.

доктор Джоан Эршлер