Дефицит секса: как наладить половую жизнь

Почти в любом современном супругам по разным причинам (у мужчин — это трудоголизм, переутомление, а у женщин — чрезмерная занятость домашним хозяйством или воспитанием детей) рано или поздно на повестку дня встает вопрос нехватки времени на секс.

сексолог Олексій Вілков , пише 24″> .

Почему возникает дефицит секса?

Количество семейных пар, которые испытывают дефицит секса, растет — это актуальная проблема большого города за чрезмерной занятости, хронического стресса, ежедневной переутомления. Когда даже времени на отдых и расслабление не остается, и совсем не до секса. Для него силы нужны и желание, и особое настроение, но обычно даже поговорить искренне никогда.

Поэтому единственное, на что стоит рассчитывать в конце дня — полноценный или короткий сон, который заменяет все удовольствия, но большинство так или иначе лишены даже этой физиологической потребности.

Что делать?

Планирование может быть весьма полезным особенно для занятых людей, у которых расписана каждая минута, даже если настроиться на заранее подготовленную сексуальную встреча будет достаточно трудно, поскольку можно испытывать при этом тревогу и неуверенность, что все пройдет гладко.

Читайте также: Ученые назвали идеальную продолжительность секса

Плюсы. Резервируется оптимальное время, и можно заранее отложить текущие заботы на потом, когда приходит ожидания предстоящего события, и есть возможность настроиться.

В таком случае секс, скорее всего, состоится, но какова будет его качество — трудно предсказать, поэтому важно ценить и довольствоваться тем, что есть.

Минусы. при планировании секс теряет спонтанность, может нивелироваться романтический и чувственный компонент, но это уже в большей степени зависит от уровня доверия и интимности.

Читайте главные новости Волыни и Украины также на нашей странице в  

Оцените статью